Die Fähigkeit, glücklich zu werden, ist zur Hälfte vererbt. Nele Pollatschek schreibt für alle, die das Glück nicht einfach in den Genen haben.  Manche Menschen sind von Natur aus gut drauf. Nele Pollatschek gehört nicht dazu. Trotzdem stellt sie eines Tages überrascht fest, dass sie ungewöhnlich glücklich ist. In Begegnungen mit Wissenschaftlern und Hinduisten, Psychologen, Philosophen, Schriftstellern und Fussballspielern erzählt sie, wie es soweit kommen konnte. Pollatschek erzählt von Selbstfürsorge und Selbstdisziplin, erklärt, warum Trigger-Warnungen Quatsch sind und Traumata besser als ihr Ruf. Vor allem erzählt sie, wie man glücklich wird, auch wenn man echt nicht dafür gemacht ist.