Mit Soulful Mama bietet die bekannte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal einen wertvollen Ratgeber für Schwangere und frischgebackene Mütter. Für jedes Trimester ausgewählte Yoga-Übungen unterstützen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und so eine achtsame Schwangerschaft zu ermöglichen. Das schön gestaltete Buch geht über traditionelle Yoga-Anleitungen hinaus, indem es persönliche Erfahrungsberichte der Autorin, Tipps für das Wochenbett und Hebammenwissen einschließt. Diese ganzheitliche Herangehensweise fördert eine tiefe Verbindung zur eigenen Schwangerschaft und bereichert diese besondere Lebensphase mit praktischen Anleitungen und spirituellen Einblicken.
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Soulful Mama
By Wanda Badwal
Mit Soulful Mama bietet die bekannte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal einen wertvollen Ratgeber für Schwangere und frischgebackene Mütter. Für jedes Trimester ausgewählte Yoga-Übungen unterstützen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und so eine achtsame Schwangerschaft zu ermöglichen. Das schön gestaltete Buch geht über traditionelle Yoga-Anleitungen hinaus, indem es persönliche Erfahrungsberichte der Autorin, Tipps für das Wochenbett und Hebammenwissen einschließt. Diese ganzheitliche Herangehensweise fördert eine tiefe Verbindung zur eigenen Schwangerschaft und bereichert diese besondere Lebensphase mit praktischen Anleitungen und spirituellen Einblicken.
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