Das eigene Leben ins Positive verwandeln – diese Idee treibt viele um. Sie scheitert jedoch oft schon zu Beginn am allerersten Schritt. Zu groß sind die inneren Blockaden. Dieses Buch zeigt, wie Sie die Idee dennoch verwirklichen können: Mithilfe von Kaizen – und kleinen Schritten. Denn diese umgehen die eingebauten Resistenzen Ihres Gehirns gegen neue Verhaltensweisen. Getreu dieser wissenschaftlichen Erkenntnis gibt es eine Möglichkeit, das eigene Leben ohne Angst oder Misserfolg zu verändern und einen neuen Weg der einfachen, kontinuierlichen Verbesserung einzuschlagen. Dieser kleine, aber ungeheuer wirkungsvolle Leitfaden zeigt, dass selbst größte Veränderungen durch kleine Schritte bewerkstelligt werden können.