Das grosse Laufbuch alles, was man übers Laufen wissen muss ; [bewährte Trainingspläne vom Einstieg bis zum Marathon - Expertenwissen zu Ausrüstung, Motivation und Ernährung]

von Herbert Steffny

Format:Softcover

Laufen: Von den ersten Jogging-Schritten bis zur Vorbereitung auf einen Marathon-Wettkampf werden Technik, Training und Taktik sowie Ausrüstung, Ernährung und Motivation anschaulich erklärt.

Wirtschaft & Karriere
368 Seiten • Softcover
Erschienen an: 2004

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