Das grosse Laufbuch alles, was man übers Laufen wissen muss ; [bewährte Trainingspläne vom Einstieg bis zum Marathon - Expertenwissen zu Ausrüstung, Motivation und Ernährung]
von Herbert Steffny
Format:Softcover
Laufen: Von den ersten Jogging-Schritten bis zur Vorbereitung auf einen Marathon-Wettkampf werden Technik, Training und Taktik sowie Ausrüstung, Ernährung und Motivation anschaulich erklärt.
Wirtschaft & Karriere
368 Seiten • Softcover
Erschienen an: 2004
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Das grosse Laufbuch alles, was man übers Laufen wissen muss ; [bewährte Trainingspläne vom Einstieg bis zum Marathon - Expertenwissen zu Ausrüstung, Motivation und Ernährung]
von Herbert Steffny
Laufen: Von den ersten Jogging-Schritten bis zur Vorbereitung auf einen Marathon-Wettkampf werden Technik, Training und Taktik sowie Ausrüstung, Ernährung und Motivation anschaulich erklärt.
Wirtschaft & Karriere
368 Seiten • Softcover
Erschienen an: 2004
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