Trauma und Beziehungen
von Verena König
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmenFrühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.Die renommierte Traumatherapeutin Verena König erklärt anhand der Erkenntnisse der Psychotraumatologie und der Polyvagaltheorie, wie Traumata entstehen und wie wir sie erkennen können. Mit klaren Worten, zahlreichen Fallbeispielen aus der Praxis und Anleitungen zur Selbstbegegnung ist dieses Buch ein Begleiter in einem tiefen und entlastenden Erkenntnisprozess. Selbstreflexion, (Selbst-) Mitgefühl und tiefes Verständnis führen zu einer elementaren Klarheit: Die größte Heilkraft für frühe Wunden liegt in unseren Beziehungen. Mit diesen Erkenntnissen und Werkzeugen können wir uns auf den Weg in ein Leben frei von den Schatten der Vergangenheit begeben und erfüllende Beziehungen gestalten – sei es die Verbundenheit zu unserem Körper, unseren Mitmenschen, dem Planeten Erde oder auch zu unseren Symptomen und unserer Vergangenheit.Ausstattung: mit 12 s/w-Illustrationen
Was ist bookie?
- Gratis Lieferung in Deutschland
- Finde Bücher die zu dir passen
- Tracke dein Leseverhalten und setze dir Ziele
- Connecte dich mit anderen Leser*innen
Trauma und Beziehungen
von Verena König
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmenFrühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.Die renommierte Traumatherapeutin Verena König erklärt anhand der Erkenntnisse der Psychotraumatologie und der Polyvagaltheorie, wie Traumata entstehen und wie wir sie erkennen können. Mit klaren Worten, zahlreichen Fallbeispielen aus der Praxis und Anleitungen zur Selbstbegegnung ist dieses Buch ein Begleiter in einem tiefen und entlastenden Erkenntnisprozess. Selbstreflexion, (Selbst-) Mitgefühl und tiefes Verständnis führen zu einer elementaren Klarheit: Die größte Heilkraft für frühe Wunden liegt in unseren Beziehungen. Mit diesen Erkenntnissen und Werkzeugen können wir uns auf den Weg in ein Leben frei von den Schatten der Vergangenheit begeben und erfüllende Beziehungen gestalten – sei es die Verbundenheit zu unserem Körper, unseren Mitmenschen, dem Planeten Erde oder auch zu unseren Symptomen und unserer Vergangenheit.Ausstattung: mit 12 s/w-Illustrationen
Aktuelle Rezensionen(4)
Rezension von pia kSehr tiefgründig und sehr gut zu verstehen
Rezension von HazemDieses Buch ist ein Muss für alle, die sich selbst und andere Menschen in Beziehungen besser verstehen möchten. Dabei geht es nicht nur um romantische Partnerschaften, sondern um das gesamte Bindungssystem eines Menschen: die Beziehung zu sich selbst, zu Freundinnen und Freunden, zu den eigenen Eltern und zu den eigenen Kindern. Das Buch bietet eine fundierte Einführung in Bindungsstile und zeigt nachvollziehbar, wie Trauma unser Erleben, unser Verhalten und unsere Beziehungsmuster prägt. Durch die Lektüre habe ich ein deutlich tieferes Verständnis dafür gewonnen, wie Trauma wirkt, warum die Qualität unserer Beziehungen die Qualität unseres Lebens beeinflusst und was eine Beziehung im Kern ausmacht. Besonders hilfreich fand ich die klaren Antworten darauf, wie Verletzungen und Traumata in Beziehungen entstehen und wie Heilung ebenfalls in Beziehungen möglich wird. Außerdem verdeutlicht das Buch, wie sich Bindungsstile bei Menschen zeigen, die sich lange nicht mit sich selbst auseinandergesetzt und Belastungen verdrängt haben, im Vergleich zu Menschen, die sich ihren Themen gestellt, sie integriert und Schritte in Richtung Heilung gegangen sind. Ich empfehle dieses Buch allen, die erfüllende, gesunde Beziehungen erkennen, aufbauen und bewusst gestalten möchten.
Rezension von Filomena MahrlaDas Buch mit den meisten Post-its in meinem Regal und dementsprechend: erhellend und ermutigend - in Kombination mit dem Podcast ein absolutes Muss und eine unfassbar wertvolle Übersetzungshilfe für das eigene Innenleben.
Rezension von Marilenaein wirklich gutes buch mit so vielen wertvollen anstößen.