Wir können uns jeden Tag entscheiden, unser Leben zu verändern. Dazu brauchen wir nicht jahrelang hart an uns zu arbeiten. 6 Minuten am Tag genügen – und sind überdies viel effektiver. Das bestätigt auch die moderne Gehirnforschung: stetiges Üben in kleinen Dosen, bei dem innere Bilder und gute Gefühle im Spiel sind, ist besonders wirksam, wenn es um dauerhafte positive Veränderungen geht. Nach dem großen Erfolg von Pierre Franckhs 6 Minuten Coach »Erfinde dich neu!« legt der Bestsellerautor jetzt mit dem starken Thema »Selbstvertrauen« nach. Mit ausgeklügelten, optimal auf unser Gehirn abgestimmten Übungen leitet er die Leser an, in kreativer Weise ihre Einzigartigkeit zu entdecken, ihre individuellen Fähigkeiten wertzuschätzen und eine starke emotionale Basis zu entwickeln, die zu wahrem Selbstvertrauen führt.
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Der 6-Minuten-Coach
Wir können uns jeden Tag entscheiden, unser Leben zu verändern. Dazu brauchen wir nicht jahrelang hart an uns zu arbeiten. 6 Minuten am Tag genügen – und sind überdies viel effektiver. Das bestätigt auch die moderne Gehirnforschung: stetiges Üben in kleinen Dosen, bei dem innere Bilder und gute Gefühle im Spiel sind, ist besonders wirksam, wenn es um dauerhafte positive Veränderungen geht. Nach dem großen Erfolg von Pierre Franckhs 6 Minuten Coach »Erfinde dich neu!« legt der Bestsellerautor jetzt mit dem starken Thema »Selbstvertrauen« nach. Mit ausgeklügelten, optimal auf unser Gehirn abgestimmten Übungen leitet er die Leser an, in kreativer Weise ihre Einzigartigkeit zu entdecken, ihre individuellen Fähigkeiten wertzuschätzen und eine starke emotionale Basis zu entwickeln, die zu wahrem Selbstvertrauen führt.
Popular Reviews(1)
Reviewed by Ein Herz spricht Staub Wer sein Selbstvertrauen aufbessern möchte oder es vielleicht sogar gänzlich verloren hat, der ist mit diesem Buch an der richtigen Adresse. Ein sehr schöner Ratgeber, der in einfachen und flüssigen Worten erklärt, wieso uns das Bewusstsein für uns selbst, und auch die Liebe, einfach so abhanden kommen kann. Glücklicherweise gibt er auch sehr viele nützliche Tipps dazu, wie man das alles wieder zurückerlangen kann. Es macht wirklich Spaß mit dem Buch zu arbeiten und man merkt schon nach den ersten Seiten, wie die eigene Motivation auftritt, wieder Positives in sein eigenes Denken und somit auch in das eigene Leben zu ziehen. Scheut euch nicht, wagt den Schritt. Eine absolute Empfehlung von meiner Seite.