Alexander Lowen, "Vater der Bioenergetik", hat zahllose Menschen dazu angeleitet, sich mit ihrem Körpergefühl auseinanderzusetzen und die Abhängigkeit des seelischen Gleichgewichts vom körperlichen Wohlbefinden zu erkennen und zu akzeptieren. Sein Hauptwerk "Bioenergetik" hat Hunderttausende von Leserinnen und Lesern erreicht. In diesem Buch zeigt er, wie es zu dem Verlust der Einheit von Körper und Seele kommt - und wie die Harmonie mit Hilfe von Körperübungen und Atemtechniken, gekoppelt mit der Aufarbeitung persönlicher Probleme, wiederhergestellt werden kann.