Große Ziele erreicht man in kleinen SchrittenUnser Alltag besteht aus vielen Routinen, die beeinflussen ob wir uns gut oder schlecht fühlen. Dieses durchgehend illustrierte Buch erklärt, wie wir diese Gewohnheiten erkennen, verstehen und zu unserem Wohlbefinden einsetzen können. Zahlreiche Infografiken und Illustrationen erklären die einzelnen Aspekte anschaulich und machen das Buch zu einem besonderen Leseerlebnis. Die kurzen, leicht verständlichen Texte motivieren, gleich loszulegen und das eigen Verhalten zum Positiven zu verändern. Denn schon mit den kleinsten Veränderungen lässt sich viel bewirken.Ein ideales Geschenk für sich selbst oder liebe Menschen, denen man etwas Gutes tun möchte.