In 40 Kapiteln, die nicht mehr als zwei bis drei Seiten umfassen, interpretiert der französische Philosoph und Meditationslehrer (vgl. u.a. "Liebe dich selbst und die anderen werden dich gernhaben", "Die innere Ruhe kann mich mal", "Tibetische Mythen und Gottheiten") je eine markante Aussage einer bekannten Persönlichkeit aus Philosophie, Literatur oder Kunst: von Immanuel Kant, Friedrich Nietzsche, Albert Camus, Pablo Picasso über Hannah Arendt, Anaïs Nin, Simone de Beauvoir und andere. Jedes Kapitel schliesst mit einer kurzen Meditation. - Die Texte sind flott zu lesen, inspirieren zum Weiterdenken und können hilfreiche Impulse für Alltag und Leben geben. Ein Buch, welches sich gut als Begleiter für wie es im Untertitel heisst "kluge Pausen" vorstellen lässt. Für öffentliche Bibliotheken ein netter Zusatztitel, der überall angeboten werden kann. Nach Titel wie z.B. G. Eisenhauer: "Die zehn wichtigsten Fragen des Lebens in aller Kürze beantwortet". (2).