«راه آسان ترک سیگار» نوشته «آلن کار» (۲۰۰۶-۱۹۳۴)، روانشناس انگلیسی است. آلن کار نویسنده این کتاب ادعا می‌کند که هر‌کس این کتاب را بخواند و به دستورات آن عمل کند به راحتی خواهد توانست سیگار را ترک کند.او سیگار کشیدن را در ۱۶ سالگی شروع کرد و پس از مدتی تبدیل به سیگاری حرفه‌ای شد. پس از اینکه بارها به شیوه‌های متداول روز اقدام به ترک سیگار کرد و شکست خورد، بالاخره در سال ۱۹۸۳ در ۴۸ سالگی با یک روش ابداعی سیگار را ترک کرد و فهمید که توانسته است روشی را که همه سیگاری‌ها آرزوی آن را داشتند ابداع کند و فهمید که جهان در انتظار راه آسان ترک سیگار است.او روشی ابداع کرد که افراد سیگاری توانستند با این روش به آسانی و به سرعت و بدون درد و ناراحتی سیگار را ترک کنند. به همین خاطر هم کار حسابداری را رها کرد و تبدیل به یک مشاور تمام وقت برای کمک به سیگاری‌ها شد. او در سال ۱۹۸۵ کتاب راه آسان ترک سیگار را نوشت و روش خود را در این کتاب توضیح داد. به سرعت روش او مورد توجه همه قرار گرفت و برترین روش ترک سیگار جهان شناخته شد. این کتاب ابتدا در انگلستان چاپ شد ولی خیلی زود به شهرت رسید و به همین خاطر هم به بیش از ۲۰ زبان دنیا ترجمه شد. به زودی کلینیک آلن گسترش پیدا کرد و افرادی که توانسته بودند با این روش سیگار را ترک کنند به وی کمک کردند که به زودی در کشورهای دیگر هم کلینیک آلن کار افتتاح شد و تعداد این کلینیک‌ها به بیش از ۷۰ مورد رسید که در بیش از ۲۰ کشور فعالیت خود را شروع کردند.