Basierend auf seinem Bestseller "4 Blutgruppen - vier Strategien für ein gesundes Leben" (BA 7/99) entwickelte der Naturheilmediziner D'Adamo dieses Kochbuch mit alltagstauglichen Rezepten zur Blutgruppendiät. Wer den o.g. Titel nicht kennt, bekommt auf den ersten 60 Seiten das Grundprinzip dieser Diät anschaulich erläutert und findet so den Einstieg ins Thema. Dem 300-seitigen Rezeptteil schliessen sich ein 4-Wochen-Ernährungsplan und ein Register an. Wie alle vorherigen Titel des Bestsellerautors wird auch dieser viele Leser finden. Er kann ergänzend oder anstelle des o.g. Buchs eingestellt werden, bei entsprechend grossem Bedarf auch neben der zuletzt erschienenen 4 Bücher "4 Blutgruppen - Das Original", je eines für jede Blutgruppe (hier nicht besprochen). Der Text ist farbig bebildert durch Fotos und Merkkästen mit zusätzlichen Tipps. (2).