Empfehlungen basierend auf "Lass dich von deiner Seele führen: Achtsamkeit, Bewusstheit, Entschleunigung: 33 Tage, die dein Leben verändern"

Sagt er die Wahrheit? Wird sie mich wirklich anrufen? Was denken die Kollegen über mich? Wer möchte nicht gerne wissen, was andere denken und wie sie sich wirklich fühlen. Oder warum in bestimmten Situationen der eigene Körper und kleine Regungen im Gesicht das Kommando übernehmen und man reagiert, wie man eben reagiert. Nichts ist so spannend wie die nonverbale Sprache zu »lesen« und so seine Mitmenschen und sich selbst besser zu verstehen. Dirk Eilert führt nicht nur durch alle relevanten Mimik- und Körpersprache-Themen, er öffnet darüber hinaus den Blick für die Art und Weise, wie wir interagieren, wie unser Zusammenleben funktioniert und wie es besser werden könnte – analog und digital. Begleiten Sie ihn durch seine ungewöhnlichsten und spannendsten Analyse-Fälle, entzaubern Sie gemeinsam mit ihm verbreitete Mythen und lernen Sie, was unsere Mimik und Körpersprache wirklich aussagen. 

Das wissenschaftlich belegte Phänomen des luziden Träumens ermöglicht es, dass man Träume bewusst und gezielt steuern kann. Diese unvergleichliche Erfahrung wird auch Klartraum genannt, denn man riecht, hört, schmeckt und fühlt die Dinge so klar, wie sie der Wirklichkeit entsprechen. Andreas Schwarz erklärt in seinem Buch, wie man Schritt für Schritt zu seinem ersten Klartraum gelangt. Dazu gibt er verschiedene Techniken und Übungen an die Hand, damit alle ihre individuelle Methode finden können. Außerdem zeigt er anschaulich, wie man die spannende Praxis für die persönliche Entwicklung nutzen kann. Dieser Guide beweist, welches kreative und heilsame Potenzial in unseren Träumen steckt – und wie es unser alltägliches Leben bereichern kann.

Der zentrale Schlüssel für Erfolg UND Erfüllung heißt radikale Selbstliebe.Wie radikale Selbstliebe dein Leben revolutioniert …Mach Frieden mit dir. Nimm dich an. Begrüße deinen Schatten. Umarme deine Schwächen. Heile deine Wunden. Befreie deinen Geist. Lass los, was dir schadet. Wähle, was dich stärkt.Dieses JA! zu dir ist ein revolutionärer Akt. Sei Dir treu. Lerne dich in allen Facetten anzunehmen, deine Bedürfnisse zu achten und deine wahre Größe zu bejahen. Heirate dich selbst und du bist frei!Dieses Buch handelt von Selbstliebe und davon, wie du dich selbst von ganzem Herzen, beständig, aufrichtig, treu und kompromisslos lieben lernen kannst. Es zeigt auf, wie deine Selbstliebe die wesentlichen Bereiche deines Lebens – Berufung, Beruf, Beziehungen, Finanzen – positiv und von innen heraus verwandelt.inklusive 1 Übungs-CD mit geführten Meditationen, Spieldauer 1 Std. 15 min.

Blicke in dich hinein, und finde dein Glück - der neue Weg zur Selbstheilung!Mit dem »Shadow Work Journal« hat Keila Shaheen bereits Hunderttausenden dabei geholfen, die eigene Vergangenheit zu bewältigen und unbeschwert in die Zukunft zu gehen. Damit hat sie auf TikTok einen riesigen Trend ausgelöst – dieses Workbook ist das Original.Fühlst du dich manchmal verloren? Oder hast du das Gefühl, dir selbst im Weg zu stehen?»Wir alle bestehen aus vielen Facetten unseres Selbst. Unsere Schatten zu kennen und anzunehmen führt uns zu bedingungsloser Selbstliebe.« Keila ShaheenDie »Angst vor dem eigenen Schatten« zu überwinden, ist laut Carl Gustav Jung eine der wesentlichen Aufgaben des menschlichen Reifeprozesses. Schatten sind die Bereiche unserer Persönlichkeit, die uns unbekannt sind. Dieses Buch unterstützt dich bei deiner Schattenarbeit, um jene Teile deines Selbst zu entdecken, die dir bislang verborgen waren. Es wird dir helfen, deine Probleme zielgerichtet anzugehen – oder dich einfach nur besser kennenzulernen.Mit dem »Shadow Work Journal« wirst du effektiv Schattenarbeit betreiben: Viele Übungen, Meditationen, und Fragebögen leiten dich sanft dabei an, eine authentischere Version deines Selbst zu entwickeln. Du lernst: die Grundlagen der Schattenarbeit kennen.wie du dein inneres Kind heilst.wie du Ängsten, Wut und anderen Gefühlen begegnest.mehr Mitgefühl für dich und andere zu entwickeln.eigene Grenzen zu setzen.Durch die Arbeit mit diesem Workbook wirst du bewusster und aufmerksamer durch die Welt gehen, dich vollständig akzeptieren und so deine Zukunft selbstbestimmt gestalten können.Der TikTok-Bestseller für mehr Resilienz und Selbstwirksamkeit.

Mit Hoffnung und Zuversicht lässt sich jedes Problem lösen – wie, das beschreibt der Autor mit klaren und einfachen Worten in diesem Weltbestseller, der bereits Millionen Menschen überzeugt und geholfen hat. Viele Menschen machen sich das Leben schwer, indem sie unnütz Energie und Lebenskraft vergeuden. Der erste Schritt zu neuer Energie liegt nach Peale in einer bewussten Reduktion unseres Lebenstempos. Wer lernt, die körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte zu bündeln, dem kann das Negative nichts mehr anhaben. Die Lösung liegt im Menschen selbst: Wie du denkst, so wirst du sein. Der Titel ist seit 1954 ununterbrochen lieferbar.

Jack Canfield und Janet Switzer machen ihre Leser zu Kapitänen des eigenen Lebens. Ihr Buch weist ihnen die Richtung und stattet sie mit allem aus, was sie auf ihrer Reise zu Glück, Erfolg, Wohlstand und Erfüllung brauchen. Mehr als 60 lebenspraktische Tipps und Glaubenssätze in unverwechselbarem Canfield- Stil motivieren dazu, das Steuer selbst in die Hand zu nehmen, den eigenen Kurs zu finden und ihn mit Energie und Zuversicht bis ans Ziel zu verfolgen.

Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und Liebe steckt in nur zwei Worten.Dieses lebensverändernde Werkzeug gibt uns die Möglichkeit, unsere Energie nicht mehr für Dinge zu verschwenden, die wir nicht kontrollieren können. Konzentriere dich stattdessen endlich auf dich und darauf, was dir wichtig ist. Deine Ziele. Deine Beziehungen. Dein Leben. Zwei einfache Worte – Lass sie – werden dich befreien. Befreien von der ständigen Anstrengung, alles und jeden um dich herum kontrollieren zu wollen. Befreien von den Meinungen, den Sorgen, den Emotionen und den Urteilen anderer. Wer akzeptiert, dass man die Handlungen und Meinungen anderer nicht steuern kann, gewinnt Freiraum, Gelassenheit und Energie, die eigenen Möglichkeiten klarer zu sehen und zu nutzen. Akzeptanz und Wohlwollen stärken uns selbst und unsere Beziehungen.Lerne, wie du:· loslässt, worüber du keine Kontrolle hast· aufhörst, dich mit anderen Menschen zu vergleichen· Ängste und Selbstzweifel überwindest· dich von den Erwartungen anderer freimachst· erfüllende Freundschaften aufbaust· gesunde Beziehungen und tiefe Verbindungen schaffst· mit Selbstvertrauen das verfolgst, was dir wirklich wichtig ist· Resilienz gegen alltägliche Stressoren und Ablenkungen aufbaust· deinen persönlichen Weg zu Erfolg und Erfüllung findest.Nachvollziehbar und wissenschaftlich fundiert erklärt Mel Robbins, wie sich ihre bahnbrechende Methode in acht Schlüsselbereichen des Lebens anwenden lässt. Ob im Job, in Beziehungen und Freundschaften oder in der Familie. Voller inspirierender Geschichten, praktischer Erkenntnisse und Ratschläge von Top-Experten ist dieses Buch ein Leitfaden für ein kraftvolleres und glücklicheres Leben. Entdecke, wie zwei Worte dein Leben verändern können!

Nicht der menschliche Körper, sondern sein Energiefeld, seine Aura, war zuerst da!Dieses Buch eröffnet einen faszinierenden Zugang zur Welt des Heilens. Mit zahlreichen Übungen, Fallbeispielen und Illustrationen ist es ein praktischer Leitfaden für alle Energieheiler, eine anspruchsvolle und kritische Einführung für skeptische Ärzte sowie eine verlässliche Kontrolle für jeden, der sich in Heilbehandlung befindet.Jahrzehntelange Erfahrung und Forschung bilden das Fundament zu einem Heilansatz, der die Kooperation von Patient, Heiler und Arzt unter holographischen Gesichtspunkten fordert und unterstützt."Wir brauchen nichts als Licht und Liebe für unsere Heilung, und niemand durchschaut das so klar wie Barbara Ann Brennan. Licht-Heilung eröffnet uns einzigartige Quellen des Heilwissens. Man kann es nur empfehlen!" Louise HayAusstattung: zahlreiche Abbildungen

Eine außergewöhnliche Stimme für die neue spirituelle Generation – frech, unkoventionell und authentisch "Sensationell spirituell" ist der Guide für eine Generation, die Diversität, Echtheit und Freiheit feiert – und dies auch auf ihren spirituellen Weg mitnehmen möchte. Der junge, queere und spirituelle Lehrer Sah D`Simone reiste um die Welt, lernte von Meistern des tantrischen Buddhismus und entdeckte dabei den für ihn besten spirituellen Weg – und der ist laut, frech und tiefgehend. Sahs Botschaft: Versuche nicht, dich in eine Schublade zu zwängen, wie Spiritualität aussehen "sollte", denn du selbst zu sein, ist spirituell genug. Es gibt so viele Wege, frei und glücklich zu werden. Es ist möglich, wilde Partys zu feiern, vegane Torte zu essen, auf Motorräder zu stehen und eine bedeutungsvolle Spiritualität zu leben. In seinem Buch erklärt Sah D`Simone uns anschaulich, wie wir in acht Schritten unsere innere Superpower zum Vorschein bringen und unsere Wahrheit laut leben – und damit die Welt verändern können. Praktische Alltagsübungen, Journaling-Aufgaben, Meditationen und Atemübungen können uns dabei helfen, unser höchstes Potenzial zu entfalten und uns von Ideal-Bildern und Stigmatisierungen der Gesellschaft freizumachen. Durch die Verbindung der modernen Psychologie und buddhistischen Praktiken schafft Sah D`Simone mit seiner vor Energie sprühenden Persönlichkeit einen sensationellen Leitfaden, der unser erwachendes Herz befreit.

Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort heißt „Achtsamkeit“: kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht. Ihr Programm, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist, enthält Kurzmeditationen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Anregungen, eingeschliffene Gewohnheiten zu durchbrechen. Es bietet den großen Vorteil, sich wunderbar in den Alltag integrieren zu lassen und ist auch für Anfänger bestens geeignet. Bereits nach acht Wochen sind wir deutlich ruhiger und entdecken unsere Lebensfreude wieder. Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel "Meditation im Alltag" als gebundenes Buch im Arkana Verlag.Buch plus 1 CD, Laufzeit ca. 74 min.Ausstattung: mit CD