Best-seller Do New York Times Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Não Importa Quais Sejam Seus Objetivos, Hábitos Atômicos Oferece Um Método Eficaz Para Você Se Aprimorar — Todos Os Dias. James Clear, Um Dos Mais Expoentes Especialistas Na Criação De Hábitos, Revela As Estratégicas Práticas Que O Ensinarão, Exatamente, Como Criar Bons Hábitos, Abandonar Os Maus E Fazer Pequenas Mudanças De Comportamento Que Levam A Resultados Impressionantes. Se Enfrenta Dificuldades Para Mudar Seus Hábitos, O Problema Não é Você, é O Sistema Escolhido. Os Maus Hábitos Se Repetem Sem Parar Porque Você Está Usando O Sistema Errado, E Não Porque Não Queira Mudar. Assim, Suas Limitações Não São A Complexidade De Seu Objetivo, Mas A Inadequação De Seus Sistemas. Neste Livro, Você Aprenderá Um Método Comprovado Capaz De Levá-lo A Novos Patamares. Clear é Conhecido Por Sua Habilidade Em Transformar Tópicos Complexos Em Comportamentos Simples Que Podem Ser Facilmente Aplicados à Vida Cotidiana E Profissional. Seu Método, Desenvolvido A Partir De Conceitos Comprovados Da Biologia, Psicologia E Neurociência, é Um Guia Descomplicado Para Tornar Os Bons Hábitos Inevitáveis E Os Maus, Impossíveis. Ao Longo Desta Jornada, Os Leitores Serão Inspirados E Entretidos Por Histórias De Medalhistas De Ouro Em Olimpíadas, Artistas Premiados, Líderes De Negócios, Médicos Que Salvam Vidas E Astros Da Comédia Que Usaram A Ciência Dos Pequenos Hábitos Para Dominar Seu Ofício E Se Lançar Ao Topo De Suas áreas De Atuação. Hábitos Atômicos Remodela Sua Forma De Pensar Em Avanço E Sucesso E Traz As Ferramentas E Estratégias De Que Precisa Para Transformar Seus Hábitos — Seja Você Técnico De Um Time Almejando A Conquista De Um Título, Uma Organização Com Pretensões De Reinventar Seu Setor Ou Simplesmente Um Indivíduo Que Deseja Parar De Fumar, Perder Peso, Reduzir O Estresse Ou Atingir Qualquer Outra Meta. Descubra O Segredo Dos Resultados Permanentes Repleto De Estratégias Testadas E Aprovadas De Autoaprimoramento, Hábitos Atômicos Ensinará Você A Construir Hábitos Que Funcionem Para — E Não Contra — Você.