Empfehlungen basierend auf "Freuden und Mühen der Arbeit"

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Jon Kabat-Zinns Meditationsratgeber enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man lernen kann, sich voll zu konzentrieren, aber auch richtig abzuschalten. Meditation ist nichts Geheimnisvolles oder Schwieriges. Im Gegenteil: Sie ist ein einfach umzusetzendes Mittel, um den Alltag besser zu bewältigen, um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.

Die Basics der Achtsamkeit für mehr Miteinander - vom großen Zen-Meister. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er viele praktische Impulse und inspirierende Anleitungen für mehr Verbundenheit und gelingende Beziehungen. Viele Menschen leiden unter Einsamkeit, fühlen sich abgetrennt und nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Wir leben entspannter, leiden weniger unter Druck und Stress und reagieren gelassener auf die Herausforderungen des Alltags. Wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Thich Nhat Hanhs Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen, tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die helfen, innere Ruhe zu entwickeln, Stress zu reduzieren und entspannt mit sich selbst und anderen zu leben. Das liebevoll ausgestattete Buch erscheint in der Reihe Basics der Achtsamkeit, ist durchgehend zweifarbig mit 16 Illustrationen.

Ruhe, was ist das eigentlich - und wie kann man sie wirklich finden? Diese Fragen lassen den schwedischen Pastor und Schriftsteller Tomas Sjödin nicht los. Er beginnt darüber nachzudenken und zu beobachten, er reist und experimentiert - immer auf der Suche nach dem, was wir herbeisehnen, um es dann doch oft nur mit schlechtem Gewissen zu genießen. Ruhe ist die Abwesenheit von Arbeit, aber sie bedeutet nicht Untätigkeit und erst recht nicht Langeweile. Sjödin entdeckt das tiefe Geheimnis der Ruhe, denn sie steht nicht am Ende, wenn wir ermattet und zu nichts mehr fähig sind. Sie ist der Anfang von allem!

Ist Der Mensch Vom Wesen Her Gut? Oder Tut Er Nur Gutes, Um Sich Gut Zu Fühlen? Hat Der Mensch Einen Freien Willen? Welchen Zwängen Ist Er Unterworfen? Über Diese Und Viele Andere Große Fragen Des Lebens Lässt Mark Twain Einen »alten Mann« Und Einen »jungen Mann« Wortgewandt Diskutieren. Das Philosophische Zwiegespräch, Das Beweist, Dass Leichtfüßigkeit Und Tiefsinn Einander Nicht Ausschließen, Erscheint Nun Erstmals In Deutscher Übersetzung. »alter Mann: Was Auch Immer Ein Mensch Ist, Verdankt Sich Seiner Beschaffenheit Und Den Einflüssen Seines Erbguts, Seiner Umgebung, Seiner Beziehungen. Er Wird Bewegt, Gesteuert Und Beherrscht Von äußeren Faktoren – Und Sonst Nichts. Er Selbst Erschafft Nichts, Nicht Einmal Einen Gedanken. Junger Mann: Ach Was! Woher Habe Ich Denn Dann Meine Meinung, Dass Du Völligen Unsinn Redest?«

"... Infos zur Sanftheit"

Jerry Rosenstein, 86, Ist Einer, Der Sich Nicht Unterkriegen Liess, Weder Als Jude In Europa Noch Als Homosexueller In Amerika. Er Hat Auschwitz überlebt -- Und Sich Später Finanzielle, Sexuelle Und Geistige Freiheit Erkämpft. Mit Dem 40 Jahre Jüngeren Friedrich Dönhoff Macht Er Eine Reise Auf Den Spuren Der Vergangenheit.

"Die Suche nach Spiritualität ist immer ein einzigartiger und persönlicher Weg: Eine Wanderung ohne Karte, aber mit einer Richtung." Jorge Bucay#x15;#x15;Das Geheimnis der Spiritualität liegt darin, sich im Einklang mit der Welt zu fühlen. Der Weg dorthin ist jedem zugänglich. Jorge Bucay, ein angesehener Psycho- und Gestalttherapeut, erzählt aus der eigenen Praxis und Erfahrung. Er gibt Anleitungen für die ersten Schritte, wie man lernt loszulassen und die Welt, in der man lebt, zu akzeptieren. In Geschichten und Anekdoten über Buddha, Laotse, C.G. Jung und mit Bezug auf die großen Weisheitslehren der Menschheit gelingt es Jorge Bucay, so unterhaltsam wie inspirierend, den Leser auf den Weg der Spiritualität zu führen.#x15;

Das Bedürfnis, in Ritualen die Seele zu öffnen und eine innere Verbindung mit der Natur einzugehen, ist so alt wie die Menschheit selbst. Auch heute ist das Ritual ein Weg, um Rückhalt und Selbsterkenntnis zu finden. Wolf-Dieter Storl widmet sich der Überlieferung der europäischen Waldlandvölker – der Kelten, Germanen und Slawen – und geht dabei auch auf Rituale aus Amerika, Asien, Australien und Afrika ein. Wann ist der richtige Zeitpunkt und wo der richtige Ort für ein Ritual? Weshalb wird es durchgeführt, welchem Lebensaspekt wird es zugeordnet? Praktische Fragen finden in diesem Buch ihre Antwort. Ritualgegenstände, Räucherstoffe und Hilfsmittel, aber auch Pflanzen und Tiere werden in ihrer Bedeutung für die schamanische Naturerfahrung erläutert. Wolf-Dieter Storl vermittelt einen fundierten Wissenshintergrund zur schamanischen Natur- und Selbstwahrnehmung.

Rare book

Dieser Band bietet eine inspirierende Auswahl bekannter und neu zu entdeckender Texte zu den zentralen Fragen des Daseins. Gerade in der heutigen orientierungslosen Zeit bieten die klaren Worte Gibrans erhellende und häufig trostreiche Einsichten in zutiefst menschliche Gefühle und universelle Themen wie Leben und Tod, Liebe und Leidenschaft, Schmerz und Freude, Schönheit und Vergänglichkeit, Wahrheit, Freundschaft, Vertrauen oder Herz und Seele. Der Dichter dringt stets tief in die Geheimnisse der Dinge ein, und es gelingt ihm, die Menschen mit bestechender Einfachhheit zu den wahren Wurzeln ihres Seins zurückzuführen und zeitlose Wahrheiten des Lebens für sie zu entschlüsseln.