Mag sein, dass es Leute gibt, die noch gar nichts vom Thema wissen und als Neulinge recht unbedarft an dieses Buch setzen. Leider habe ich schon einiges an Fachlitaratur gelesen und habe das Buch nach gut 3 Kapiteln quergelesen. Vieles lässt sich zu Kalendersprüchen verarbeiten oder hatte dort seinen Ursprung, die Übungen sind wenn überhaupt niedlich bis merkwürdig und alles in allem werden einige nicht nachvollziehbare Behauptungen aufgestellt. So sei z. B. die Winterdepression ein Mythos, bei mürrischen Teenagern solle man aber davon ausgehen, dass sich eine Depression dahinter versteckt. Nicht zum Buchthema gehörend, aber für mich extremst irritierend bis altmodisch: im Buch wird durchgängig gegendert (sehr gut), während in den Danksagungen trotz Nennung des Vor- und Nachnamens der Zusatz "Frau" verwendet wird.

Ich habe schon einige Ratgeber über Selbstentwicklung, inneres Kind, Erziehungsratgeber, etc etc durch. Viele davon sehr hilfreich um sich mit sich selbst und anderen auseinander zu setzen, zu verstehen, zu hinterfragen und weiterzuentwickeln. 'Faktencheck Psyche' schneidet so ziemlich alle Themen an, verschafft gute Ansätze, erklärt in einfachsten Worten und gibt Methoden mit an die Hand. Es ist optimal als Einstiegsbuch in die Thematik geeignet. Je nach Interesse kann man die jeweiligen Themen vertiefen, aber auch ohne weitere Lektüre vermittelt der Autor komplexe Zusammenhänge simple, verständlich und nachhaltig sodass oftmals weitere Lektüre gar nicht von nöten sein könnte. Für mich ist es aufgrund seines Qualität zu Quantität-Verhältnisses eines wenn nicht sogar das beste Buch in diesem Bereich. Klare Empfehlung! Wenn nicht sogar ein Muss für alle.