Wir sehnen uns nach einem glückerfüllten Leben – und begnügen uns allzu häufig mit einem schnellen Hormonkick, der langfristig innere Leere erzeugt. Schuld daran ist Dopamin, das uns nach immer Neuem und Aufregenderem verlangen lässt. Sei es, dass wir endlos durch die sozialen Medien scrollen, uns in Kaufräusche stürzen oder eine romantische Beziehung vernachlässigen, weil wir uns zu sehr an sie gewöhnt haben. Während er in »Ein Hormon regiert die Welt« der Funktionsweise des Botenstoff des Glücks auf den Grund ging, gibt uns Dopamin-Experte Michael E. Long nun einen lebensverändernden Ratgeber an die Hand, um endlich aus diesen Teufelskreisen auszubrechen. Lernen Sie, den Belohnungseffekt von Dopamin für Ihre Ziele einzuspannen, und finden Sie zu einem erfüllten Leben voller Zufriedenheit.