Jemand, der seine Gewohnheiten überdenken will, seine Lebensqualität verbessern und seinen Lifestyle auf ein höheres Niveau bringen möchte, der wird dieses Buch durchaus mögen. Es sind sehr viele Tipps in Form von Anleitungen, wie man besser werden kann in jeglicher Hinsicht. Von mir gibt es einen Stern weniger, da es sehr unterfordernd geschrieben ist, sehr weit hergeholt und man die ganze Geschichte drumrum nicht ernst nehmen kann, auf der diese ganze Erzählung basiert. An sich kann man aber dennoch vieles für sich mitnehmen.