Schwere Schicksalsschläge zu verdrängen, macht krank. Sich ihnen zuzuwenden, sie niederzuschreiben, hundertfach zu lesen, in ein Trauer-Café oder eine Selbsthilfegruppe zu gehen, sind nur einige Möglichkeiten, aus der Krise heraus- und in den Alltag zurückzufinden. Die Autorin beschreibt eindrucksvoll, was ihr als Kind und als junge Erwachsene widerfahren ist und wie dadurch fatale Verhaltensweisen sie viele Jahre begleiteten. Sie erzählt, wie sie erfolgreich ihre Trauer bewältigen und durch disziplinierte Arbeit an sich selbst die Depression besiegen konnte. Die autobiografische Erzählung beinhaltet einige fiktive Geschehnisse.