Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life

von Jon Kabat-Zinn

Format:Hardcover

A simple and straightforward introduction to Buddhist meditation practice from one of the country's leading authorities on stress-reduction techniques, Dr. Kabat-Zinn has taught this two-thousand-year-old Buddhist method of relaxation to thousands of patients.

Selbsthilfe, Gesundheit & Lifestyle
280 Seiten • Hardcover
Erschienen an: 2005

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