Dieses Buch behandelt ein sehr interessantes Thema. Der Darm und alles was damit zusammenhängt. Vor allem geht es um die psychischen Zusammenhänge und wie sich diese auf die Darmgesundheit auswirken. Der Schreibstil ist kurzweilig und einprägsam. Ohne komplizierte Fremdwörter und auch für den Laien sehr gut verständlich. So taucht man ein in die Welt des Darms und seiner Intelligenz. Man erfährt, wie man lernen kann, besser auf seinen Darm und Körper zu hören. Die feinen Signale wieder besser wahrnehmen zu können und somit frühzeitig reagieren zu können. Der Autor bringt sowohl seine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse mit ein, als auch Fallbeispiele mit Klienten aus seiner Praxis. Somit wird das Ganze noch greifbarer und praxisnaher veranschaulicht. Darüber hinaus werden aber auch wissenschaftliche Erkenntnisse angeführt. Somit ist es eine tolle Mischung aus Theorie und Praxis. Des weiteren gibt es viele Übungen, die dazu auffordern, sich intensiv mit sich selbst und seinem eigenen Körper auseinanderzusetzen. Ich konnte viel Neues aus dem Buch für mich mitnehmen.